三斤小龙虾下肚！吴敏霞老公的惊人食量是真的吗？

近日，前奥运跳水冠军吴敏霞的丈夫张效诚在社交平台晒出自己一顿吃掉三斤小龙虾的视频，引发网友热议。视频中，张效诚面前堆满小龙虾壳，吃得津津有味，不少网友直呼"太能吃了"、"这食量惊人"。

不过，也有网友提出质疑：三斤小龙虾听起来很多，但实际可食用部分究竟有多少？根据营养专家分析，小龙虾的可食用部分约占总体重的30%左右，三斤小龙虾实际虾肉大约为450克，相当于普通成年人一餐的正常食量。再加上小龙虾本身蛋白质含量高、热量较低，这样的食量其实并不算夸张。

张效诚本人也回应称，作为运动员出身，平时运动量较大，食量本就比普通人大一些。吴敏霞更是笑称："这对他来说只是开胃小菜。"

事实上，不少运动员的日常饮食都远超常人想象。据媒体报道，游泳名将菲尔普斯巅峰时期每天要摄入12000卡路里的食物，而普通成年男性每日推荐摄入量仅为2500卡路里左右。

所以，下次看到明星晒美食，不妨先理性分析一下，也许看似惊人的食量背后，有着合理的解释。不过专家也提醒，普通人切勿盲目模仿，还是要根据自身情况合理饮食哦！